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你需要在不同阶段切换站位：低位贴身接球时要让对手的防守队形处于警戒态，高位回撤时又能迅速接应传球形成二次攻击。正确的站位还包括对篮筐周边空间的管理，确保自己在接球后拥有清晰的出手角度和安全的落点。 低位进攻是中锋最直接的杀招，也是常态化的得分点。你要通过一系列脚步与身体控制，把对手压到身后，借助勾手、转身勾手、背身单打等动作完成终结。起手动作要简练，出手点要贴近篮筐、距离掌控在半米左右...